【提醒】放寒假啦！这份假期安全指南不要忘了看哦~

防疫安全篇

1.做好个人防护，做到勤洗手、勤通风、戴口罩，养成一米线、公筷制、分餐制、咳嗽打喷嚏时注意遮挡等良好的个人卫生习惯，随身携带足量口罩等必要防疫物品。

2.减少不必要的外出，原则上不前往国外和国内中高风险地区、不跨省域长途旅行，确需离开居住地的，须向辅导员报备。

3.做好每日健康申报，每天按规定如实在iXH小程序填报个人健康信息，如实上报个人旅行居、接触史、本人身体健康状况和体温情况（每天早晚各测一次），观察有无不适症状，自感出现发烧、咳嗽等疾病症状的，尽量避免接触其他人员，视病情及时就医，并向辅导员报告。

4.合理规划假期生活，作息规律，保证充足睡眠；每天保持适量运动，增强身体抵抗力；保持良好乐观心态，若出现相关负面情绪，应及时疏导。

实习实践篇

1.参加勤工俭学、社会实践、求职择学等活动须获得学校和家长同意，谨防传销、邪教等非法组织诱骗。

2.假期实习或者兼职提供自己的个人信息时，一定要注意自身保护。不要将自己的身份证号、联系方式等重要信息轻易泄露出去，防止非法中介的诈骗。

3.假期兼职工作时要小心谨慎，确认好用工单位的合法性，不轻易交纳任何押金，不抵押任何证件，工作前一定要签订劳动合同，并要仔细阅读合同的各项条款。

4.增强法制观念，提高安全意识，学会运用法律武器保护自己的合法权益。

出行安全篇

1. 出行时，不坐无客运资质的车辆，不坐超速、超载、酒驾、毒驾、疲劳驾的车辆，发现立即报警。

2.尽量选择时间短、接触人少的出行方式，有条件的建议乘坐私家车出行，若乘坐公共交通工具应全程佩戴口罩，注意与他人保持距离，避免在公共交通工具上饮食。

3.时刻注意自身财物安全，不可放松警惕，贵重物品或证件要妥善保管。

4.外出时要注意通讯畅通，保证手机或其他的通讯设备可用，方便家人联系，如遇特殊情况，及时联系家人或报警。

居家生活篇

1. 保持健康的饮食习惯，不暴饮暴食，不吃生食，不把饮料当水喝，少吃油炸、油煎食品。

2. 作息要规律，少熬夜。

3. 注意个人卫生，饭前便后洗手，自己的餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品。不到无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。

4. 假期期间在放松自己的同时，也不要忘记了学习，下学期要考证的同学们应该要好好把握假期时光，认真备考。

网络安全篇

1.网络电话诈骗：对方会谎称你银行卡资金被盗、家里人出事、个人信息泄露等，有时明明知道是诈骗，但在当下还是会被迷失心智！要坚定信念，不轻信，不冲动，多核实。

2.网络传销：利用网络等手段进行传销，通过发展下线等方式鼓动对亲人、朋友等实行诈骗敛财。不要“心动”于这种来钱快的方式，守住底线。

3.校园贷：树立理性消费观，坚决抵制和举报校园贷。

4.WIFI隐患：随着移动终端的普及，诈骗手段一再升级，大家每天使用的WIFI并不一定安全，要警惕陌生的免费WIFI，防止被引入钓鱼网站。

5.网络谣言：网络的信息太过繁杂，真假难辨，随着媒介的飞速发展，网络谣言也愈演愈烈。网络谣言的传播不仅会使得大众的利益受到损害，而且会扰乱新闻传播秩序。“谣言止于智者”。在谣言面前，争做理智的“智者”，绝不轻信谣言，更不能随意散布传播谣言。

防火防电篇

1.注意规范使用电器，注意用火安全。

2.在使用电器过程中如发现充电器、台灯等有冒烟、冒火花、发出焦糊异味等情况，应立即关掉电源开关。

3.冬季天气寒冷干燥，使用取暖设备要符合安全规定要求，规范使用，用完后关闭电源。

4.电插排、充电器长期搁置不用，容易受潮、受腐蚀而损坏，重新使用前需要认真检查。

5.使用台灯等灯具时，不要在灯罩上或其附近放置易燃物品，如纸片等，容易引发火灾。

6.手机充电时间过长，边充电边使用手机导致电话机身发热，都易使其变为高危易爆状态物品。

防溺水安全篇

1.不到无安全设施、无人员救援的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。

2.要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

3.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。